Das Leben auf Burgen lässt sich vor dem 15./16. Jahrhundert nur bedingt durch Schrift- oder Bildquellen belegen. Erst die Inventare vor allem des 15. und vor allem 16.Jahrhunderts gewähren einen detaillierten Einblick in die Ausstattung und Lebensumstände auf Burgen, insofern vorhanden.
Allein die Forschungsdisziplin der Burgenarchäologie als Spezialbereich der Mittelalterarchäologie vermag tiefere Einblicke in das alltägliche Leben und außeralltägliche Ereignisse zu vermitteln.
Leider wurde im Allgäu keine Burg großflächig ausgegraben, mit Ausnahme der Burg Eisenberg, wo allerdings die archäologische Fachaufsicht fehlte. Kleinere Sondagen auf den Burgen Sulzberg, Langenegg, Neuenburg bei Durach, Alt-Trauchburg, Hohenfreyberg, Hopfen am See ermöglichen nur randliche Einblicke in das Leben auf Burgen. Ältere Ausgrabungen wie an der Motte von Seeg sind unauswertbar, da brauchbare Dokumentationen fehlen.
Die Burgenmuseen & Schauräume vermitteln interessante Einblicke
Überaus sehenswert ist das 2017 völlig neu gestaltete Burgenmuseum in Eisenberg, das sich auf fünf Themenräumen unter Einbeziehung moderner Medien mit der Geschichte und Architektur der beiden Burgen Eisenberg und Hohenfreyberg beschäftigt, dabei auch spannende Einblicke in die Alltagskultur vermittelt. Highlight ist das "Burgenkino", in dem man eine virtuelle Zeitreise zu den Burgen zwischen 1300 und 1500 unternehmen kann. Erhoben wird eine minimale Eintrittsgebühr.
Das gleichfalls sehr sehenswerte Museum in der Klause Ehrenberg "Dem Ritter auf der Spur", das sich in 14 Themenräumen mit dem 14. Jahrhundert sowie der Geschichte des Wehrarchitktur beschäftigt, wird momentan neu konzipiert und inhaltlich verändert. Es wird vermutlich in 2027 wiedereröffnet werden. Mit der Thematik des Wettrüstens zwischen Angriffs- und Verteidigungsmitteln beschäftigt sich auch eine Dauerausstellung in den Kasematten am Schloßanger, die kostenfrei jederzeit zu besichtigten ist.
Alle diese Ausstellungen wurden vom Wissenschaftler der Burgenregion, Dr. Joachim Zeune, inhaltlich konzipiert.



